NORDIC WALKING – PIERWSZE KILOMETRY ZA NAMI !!!
Grupa uczestniczek WTZ w dniu dzisiejszym postanowiła podjąć nowe dla Nas wyzwanie – odbył się pierwszy spacer z kijami nordic walking. W bardzo wesołej atmosferze, z małymi kropelkami deszczu w tle dzielna ekipa przemaszerowała w kierunku stadionu, a następnie brzegiem rzeki Huczwy. Przyjemności ruchowe cudownie współgrały z doznaniami wzrokowymi, jakie dawała nadrzeczna przyroda.
Wszystkich, którzy nie poznali uroków NORDIC WALKING szczerze zachęcamy do spróbowania swoich sił, naprawdę warto. Jest to wspaniały sposób aktywności fizycznej, który ma bardzo mało przeciwwskazań i aktywuje do pracy 90% mięśni. Marsz z kijkami poleca się osobom cierpiącym na dolegliwości bólowe stawów kolanowych i biodrowych oraz kręgosłupa, rekonwalescentom po przebytych chorobach, a także jest doskonałym sposobem na walkę z nadwagą. My doceniliśmy dzisiaj szczególnie humor i energie jakie nam dopisywały podczas marszu oraz to, że aktywność fizyczną można łączyć z innymi przyjemnościami, a zmęczenie może dawać satysfakcję i radość!!!
NORDIC WALKING
